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EPS
Bonjour tout le monde,
Cet article servira à mettre à disposition des petits exercices sportifs que vous pourrez réaliser à la maison.
Voici un lien intéressant, qui propose, sous forme de vidéos, des défis sportifs :
Un petit jeu pour garder la forme ( vous pouvez le télécharger en format PDF pour une meilleure qualité ) :
Idée de Jade : vous pouvez le reproduire sur une feuille si vous ne pouvez pas l'imprimer !
Travail terminé ? Et envie de se dépenser un peu ? Voici une vidéo de Zumba ! A partir de 20 minutes ça devient un peu plus compliqué mais bon..vous pouvez y arriver !
-> Ou directement le lien pour YouTube ici : https://www.youtube.com/watch?v=AfqEmWYrLEY&t=3s
Autre vidéo intéressante pour bien se dépenser :
Lien YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=r_mSB7dp3UY&feature=youtu.be
Une nouvelle vidéo pour les jours à venir :
Lien YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=UMwBDMxDfic&feature=emb_logo
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